寝違え

睡眠中に無理な姿勢をしたり、無理な首の動かし方をしたりすることによって頸部に負担がかかり、筋違えを起こして筋肉痛に似た痛みや可動域制限が生じる症状です。日常的な姿勢不良やストレス、疲労も関わっています。